Ние сме това, което ядем. И това не са прости думи, тъй като веществата, които влизат в тялото ни с храна, участват във всички метаболитни процеси, засягат функционирането на органите и системите. Сред полезните за организма продукти има и такива, които имат стимулиращ и възстановяващ ефект върху ерекцията и либидото при мъжете. Редовната им употреба в малки количества дава видим ефект, ако намаляването на потентността не е провокирано от сериозни заболявания.
Продукти афродизиак за потентност
Традиционните лечители и диетолозите отбелязват, че има редица продукти, които имат стимулиращ ефект върху мъжката потентност. Наричат се афродизиаци и според получения ефект се сравняват с хранителните добавки за стимулиране на ерекцията. Сред основните свойства на афродизиаците са:
- подобряване на сърдечно-съдовата, нервната, храносмилателната, пикочно-половата система;
- укрепване на имунитета;
- премахване на последиците от умора, стрес, липса на сън;
- запълване на дефицита на хранителни вещества;
- нормализиране на психо-емоционалното състояние на мъжа;
- повишаване на жизнеността, осигуряване на прилив на сила и енергия.
Всички афродизиаци могат да бъдат разделени на няколко групи:
- пресни плодове, зеленчуци, горски плодове, билки;
- пчелни продукти, включително перга, мед и прополис;
- постно месо от птици, заешко, телешко;
- морска и океанска риба, водорасли, миди, стриди и други морски дарове;
- ядки, сред които особено полезни се считат орехи, лешници, кедрови ядки, бадеми, шамфъстък;
- млечни продукти, богати на калций и други полезни вещества;
- сушени плодове, включително сушени кайсии, стафиди, сини сливи, смокини.
Полезни за потентността са и продукти, които могат да се използват като подправки и добавки към различни ястия и напитки. Например канела и корен от джинджифил.
Не забравяйте, че всичко е добро в умерени количества. Много от продуктите афродизиак могат да причинят здравословни проблеми, ако се използват неправилно и да предизвикат алергични реакции. Също така не забравяйте, че такава храна, макар и полезна за потентността, не може да се превърне в пълноценна алтернатива на пълноценното лечение, предписано от специалист. А активният и здравословен начин на живот, отказът от лоши навици, премахването на стреса и претоварването, нормализирането на ежедневието ще помогнат за по-нататъшното засилване на ефекта на афродизиаците.